Kurstermine
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06:30-08:00 Geführte Klasse o. Mysore |
06:30-8:00 Self-Practice |
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08:30-10:00 Basiskurs Ashtangayoga |
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17:00-18:30 Yinyoga-Flow (ab 09.01.2019) |
16:15-17:45 Yin-Yoga (ab 02.11.2018) |
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18:00-20:00 Mysore-Klasse |
19:00-21:00 Mysore-Klasse |
18:00-19:45 Geführte Klasse |
18:00-20:00 Mysore-Klasse |
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20:15-21:45 Basisklasse |
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Alle Kurse finden im Bogenraum des Gewerbehofs in Karlsruhe, Innenstadt-Ost statt. (siehe Wegbeschreibung).
Aktuelles
- Samstag, 27. Oktober -- Ashtangayoga-Schnupperkurs für Anfänger & Wiedereinsteiger
- Sonntag, 28. Oktober -- Yin-Flow
- Sonntag, 25. November -- Ashtangayoga Schwerpunkt Rückwärtsbeugen
- Dienstag 08:30 bis 10:00 -- Basiskurs Ashtangayoga
- Mittwoch 17:00 bis 18:30 -- Yin-Yoga-Flow, zentrierend u. ausgleichend (ab 09.01.2019)
- Donnerstag 06:30 bis 08:00 -- Selfpractice (Raumnutzung 4 EUR / Person)
- Freitag 16:15 bis 17:45 -- Yin-Yoga tiefe Entspannung zum Ende der Woche (ab 02.11.2018)
Kursbeschreibungen
- Basisklasse
- Die Grundprinzipien (Atmung, stehende und vorbereitende Körperhaltungen, Bandhas) von Hatha-Yoga werden unter Anleitung geübt, dies bildet die Basis zur Entwicklung einer eigenen Yogapraxis. Das Ziel ist eine grundlegende innere Entspannung.
- Geführte Klasse
- Die Serie der Körperhaltungen wird unter Anleitung ausgebaut und in Fluss gebracht.
- Mysoreklasse
- Traditioneller Unterricht wie in Indien. Die feststehende Reihenfolge der Körperhaltungen wird selbstständig ausgeübt, wodurch ein individuelles Arbeiten des Lehrers mit seinen Schülern möglich ist.
Anmeldung
Romy Marsel
Telefon: 0721-3841492
Mobil: 01577-8872096
E-Mail (bevorzugt): romy@ashtangalotus.de
Bitte beachten Sie die Datenschutzerklärung.
AGB & Preise
- Feste Kurseinheiten für zehn Kurstermine: 130 Euro
- Maximale Teilnehmeranzahl je Kurs: 14 Personen
- Zehnerkarten sind gültig für 10 Termine innerhalb von vier Monaten.
- Zehnerkarte normal: 130 Euro
- Zehnerkarte ermäßigt (f. Schüler/Studenten): 105 Euro
- Probestunde kostet 11 Euro.
- Drop-In (Teilnahme Einzeltermin ohne Zehnerkarte): 16 Euro
- Privatstunde für eine Person im Bogenraum: 60 Min. kostet 55 Euro
- Die Zehnerkarten sind nicht auf andere Personen übertragbar.
- Bezahlte Kursgebühren werden nicht zurück erstattet.
- Alle Teilnehmer üben eigenverantwortlich. Der Kursleiter ist von der Haftung ausgenommen.